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甲流（Influenza A virus）一般指甲型流感病毒，随着季节的变化和环境的变化，甲流的发病率也会有所不同。分享几个有用的建议：

第一，戴口罩。特别是在密闭空间和公共场所时，戴医用口罩可以有效降低病毒传播的风险。要注意尽量不要接触口罩的外层，并定期更换口罩。

第二，勤洗手。在咳嗽、打喷嚏或与他人接触后，要用肥皂和清水彻底清洁双手也可以洗手液或含酒精的免洗洗手液，以减少病毒的传播。

第三，保持社交距离。在公共场所特别是在人员密集的地方，保持1-2米的社交距离，以减少病毒的传播。

第四，加强锻炼。多运动，并保持良好的饮食和饮水习惯，增强自身的免疫力，预防病毒的感染。

第五，加强室内通风。让新鲜空气进入室内，减少室内空气污染，保持室内空气流通，减少空气中病毒的积累。

第六，避免接触。尽可能避免与病毒感染者接触，如果接触到了病毒感染者，应及时进行消毒处理，避免病毒的传播。

第七，及时就医。如出现头痛、咳嗽、发热、肌肉疼痛等症状，及时就医。

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